Na Dieta- Suco Detox com couve e água de coco

Acho que você já esta cansado(a) de ouvir falar no suco detox, mas nunca soube para que ele realmente ajuda e quais são os benefícios. Ele ajuda muito a desinchar, limpar todas as impurezas do nosso organismo, tem antioxidante e ajuda e emagrecer.

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Você sabe fazer suco detox com couve ? Sabe porque a couve faz tão bem no nosso organismo ? Bom, a couve é a base de tudo nesse suco além de ajudar a emagrecer , evita celulite, é anti-inflamatória , desintoxicante, elimina a gordura e etc.  E a água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, etc. Vamos a receita ?

Ingredientes

  • 2 copos (400 ml) de água de coco
  • 2 folhas de couve sem o talo
  • Suco de 3 laranjas (200 ml)
  • 2 xícaras (chá) de morangos

Modo de preparo

– Coloque a água de coco em cubinhos nos congelador até aproximadamente 1 hora.

– Enquanto isso, no liquidificador, coloque as folhas de couve, o suco de laranja, os morangos e o restante da água de coco. Bata bem, até obter uma mistura homogênea;

– Sirva o suco com as pedras de gelo de água de coco.

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Espero que tenham gostado e até a próxima.

G.

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